Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience
Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience
Résumé
Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes. Electre 2016
Infos complémentaires
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Public :Adultes
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Dimensions : 22 x 15 cm
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Importance matérielle : 1 vol. (304 p.)
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Importance matérielle : 1 CD