Natation : méthode d'entraînement pour tous
Natation : méthode d'entraînement pour tous
Résumé
Guide destiné aux nageurs de tous niveaux pour améliorer vitesse, efficacité, endurance et technique grâce à des tests d'auto-évaluation, un entraînement structuré et progressif ainsi que des exercices illustrés. Cent séances d'entraînement sont proposées.
Infos complémentaires
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Public :Adultes
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Dimensions : 24 x 17 cm
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Importance matérielle : 1 vol. (251 p.)